As queixas mais frequentes são dor abdominal, distensão, gases, refluxo, diarréia ou constipação...

Quem aí nunca passou pelo desconforto que é ficar com intestino preso e a barriga estufada durante uma viagem.

Existem algumas estratégias que podem ser usadas para tolerar melhor os alimentos.

Se você possui alguma desordem digestiva, deixo aqui algumas opções de petiscos saudáveis.

Pacientes com distúrbios do aparelho digestivo, frequentemente escutam essas frases.

Mas e aí? Tem cura ou não tem cura a intolerância à lactose?..No vídeo explico...

2. Mastigue bem os alimentos. 3. Hidrate-se bem! 4. Mantenha a prática de atividades físicas....e muito mais...